La réflexologie

La réflexologie est une technique naturelle et manuelle ancestrale qui fait partie des médecines naturelles.

Elle est basée sur le principe suivant : une représentation miniaturisée du corps est présente sur différentes parties de celui-ci (pieds, mains, visage, crâne, oreilles, etc.). Des zones et des points définis sur ces membres correspondent à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps : ce sont les zones et les points réflexes.

Des pressions rythmées appliquées sur ceux-ci permettent de localiser les tensions et de rétablir l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre naturel de l’organisme, dans les parties du corps correspondantes. Les stimuli sont transmis au cerveau avant de redescendre vers la partie du corps concernée : c’est le principe de l’arc réflexe.


La réflexologie permet l’auto-régulation du corps et l’apaisement de l’organisme de façon quasi immédiate en soulageant toutes sortes de tensions pouvant générer des douleurs. Elle permet également le renforcement des capacités vitales en stimulant les fonctions du système nerveux central et autonome.
Les bienfaits
  • Relaxer, détendre, relâcher les tensions physiques ou mentales
  • Faciliter le sommeil et la récupération physique ou psychique
  • Activer la circulation sanguine et lymphatique
  • Réguler le système nerveux et hormonal
  • Prévenir, soulager, voire éliminer la sensation et la perception de la douleur et un grand nombre de troubles et de maux
Les contre-indications
La réflexologie est à éviter pour :
  • Les femmes enceintes lors du premier trimestre
  • Les personnes souffrant de phlébites ou de problèmes circulatoires graves ou ayant eu un AVC ou une phlébite dans les six derniers mois (demander l’avis de votre médecin)
  • Les personnes souffrant de certains cancers tels que les leucémies ou les cancers touchant les ganglions lymphatiques (demander l’avis de votre médecin)
  • Les personnes ayant actuellement une fracture ou une plaie des pieds ou des mains (réflexologie plantaire et palamaire)
  • Les personnes ayant des abcès ou des maladies dermatologiques contagieuses sur le visage ou le cuir chevelu (réflexologie faciale et crânienne)
  • Les personnes ayant eu un traumatisme crânien (+ 1 mois sans fracture / + 6 mois avec fracture) (réflexologie faciale et crânienne)
  • Les personnes souffrant d’une infection grave ou d’une maladie s’accompagnant de forte fièvre (réflexologie faciale et crânienne)
  • Les personnes ayant une migraine ou tout autre processus inflammatoire touchant la tête (réflexologie faciale et crânienne)
  • Les personnes souffrant d’une dépression grave ou de troubles importants d’ordre psychiatrique (réflexologie faciale et crânienne)
  • Les personnes épileptiques (réflexologie faciale et crânienne)

Attention : La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle.
Elle ne remplace pas vos traitements en cours, ni vos consultations chez le médecin.
Votre réflexologue ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision médicale.